Охлаждающие травы

Лето, когда температура начинает возрастать, а страну заливает волна жара, большинство из нас думает только об одномкак охладиться. Врачи велят пить около 23 литра жидкости в день, чтобы не допустить обезвоживания. Какие же напитки следует употреблять, когда надоест вкус воды? Утешение в жаркие дни могут принести травы, которые, естественно, охлаждают.

Здоровая альтернатива сладких соков.

В жаркую погоду нужно пить много минеральной воды, но стоит дополнить включить в меню и другие охлаждающие напитки. Вместо того, чтобы использовать сладкие газированные напитки и соки, лучше выбрать низкокалорийные травяные настои, обладающими преимущественными свойствами. Травяной чай со льдом прекрасно утолит жажду, увлажнит организм, и, кстати, позволит сломать рутину на кухне и узнать новые ароматы. Пока столбик ртути превышает 30 градусов по Цельсию, стоит изучить виды трав, которые, естественно, охлаждают организм и гасят желание.

Мята, хороша на все случаи жизни.

Мятаэто травянистое растение, которое наиболее ассоциируется с жаркими днями. С удовольствием добавляем свежие листья в воду со льдом, лимонад или коктейль. Ее освежающий вкус и аромат, способствует легкому охлаждению. В арабских странах, таких как Марокко, Тунис или Египет, жители справляются с этой проблемой, потягивая мятный чай. Что интересно, пьют теплый и сладкий квас! Смешивают зеленый чай с листьями мяты и добавляют сахар. Считается, что мята, не только утоляет жажду, но и гарантирует меньшее потоотделение.

Шалфей для утомленных жарой.

Ароматная шалфей относится к тому же семейству, что и мята, и так же проявляет освежающие свойства. Слегка горький вкус листьев шалфея утоляет жажду в жаркие дни и, кроме того, тормозит чрезмерное потоотделение. Шалфей регулирует температуру тела, поэтому часто рекомендуется в качестве природного лекарства от жара и приливов во время менопаузы. Стоит знать, что обладает противовоспалительным, болеутоляющим действием и смягчает дискомфорт желудочнокишечного тракта. Настой из шалфея, так же, как и марокканский мятный чай, отлично охлаждает, когда вы выпьете его в жаркое время дня. Если, однако, вы предпочитаете холодные напитки, слегка подсластите чай медом, а затем добавьте в него кубики льда.

Тысячелистникуниверсальное лекарство.

Прогуливаясь по лугам и полям, можно попасть на еще одно охлаждающую растениетысячелистник. Почему он пригодится в жаркую погоду? Тысячелистник имеет необычные свойства, позволяющие поддерживать правильную температуру тела. Регулирует циркуляцию крови и жидкостейкогда организм весь горит, тысячелистник его охлаждает, а когда температура тела слишком низкаярастение действует разогревающе. Когда температура воздуха начинает напрягать, лучше всего приготовить себе теплый настой тысячелистника, который быстро и эффективно избавит от влияния высокой температуры. Кроме того, тысячелистник стимулирует процессы пищеварения, обладает мочегонным свойством и облегчает удаление токсинов из организма.

Освежающая и успокаивающая мелисса.

В летний полдень стоит подготовить кувшин лимонада на основе настоя из мелиссы. Это ароматная трава с легким лимонным ароматом отлично подойдет в жаркие дни. Хотя большинство из вас помнит, лимонный бальзам, как траву со свойствами транквилизаторов и облегчения засыпания, это растение используется в народной медицине поразному. Свежий, бодрящий аромат мелиссы мгновенно охлаждает и утоляет жажду. Мелиса отлично позволяет расслабиться, что, безусловно, вы оцените это после целого дня жары. Чашка травяного чая устраняет признаки усталости и улучшает самочувствие. Травяные чаиэто отличная альтернатива для сладких соков и напитков. Свежие травы можно добавлять в обычную воду, чтобы сделать свою собственную воду, без вкуса.

Женча Балюков

web, seo, stickerbombing, vector art

Нет Комментариев

Оставить Комментарий

Ваш email не будет публиковаться

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>